10 Manfaat Kenapa Anda Harus Tersenyum

Sumber foto : Kumparan.com

Tersenyum adalah salah satu hal yang paling mudah untuk dilakukan oleh semua orang. Tetapi, hal ini sangat jarang dilakukan oleh orang-orang. Padahal tersenyum bisa mengurangi stres, memperbaiki mood, menambah teman, membuat umur panjang, dan tentunya senyum bisa menambah kebahagiaan. Tersenyum merupakan penanda bahwa seseorang sedang gembira. Bahkan, senyum yang tidak tulus juga dapat menandakan bahwa seseorang sedang bahagia, tapi tetap senyum yang tulus lah yang terbaik. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapatkan seseorang dengan tersenyum, yaitu:

1. Senyum Membuat Seseorang Lebih Menarik
Tersenyum bisa membuat orang lebih menarik karena ada faktor daya tarik tertentu dan membuat seseorang terlihat lebih baik dibandingkan cemberut.

2. Senyum Bisa Mengubah Suasana Hati
Tersenyum bisa membantu seseorang mengubah suasana hatinya menjadi lebih baik.

Untuk itu, jika merasa sedih, cobalah untuk tersenyum.

3. Senyum Bisa Menular
Tersenyum dapat membuat hal-hal menjadi lebih bahagia. karena senyum bisa menular dan membawa kebahagiaan bagi orang lain.

4. Senyum Bisa Meredakan Stres
Tersenyum bisa mencegah seseorang tampak letih dan lelah. Jika sedang stres, cobalah untuk tersenyum.

5. Senyum Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tersenyum bisa membantu sistem kekebalan tubuh bekerja lebih baik. Ketika seseorang tersenyum, maka fungsi imun meningkat. Hal ini membuat tubuh kita menjadi lebih rileks dan terhindar dari serangan penyakit seperti, flu dan pilek.

6. Tersenyum Bisa Membuat Orang Terlihat Lebih Muda
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda. Karena itu, sering lah tersenyum agat terlihat lebih muda.

7. Tersenyum Bisa Menambahkan Rasa Percaya Diri
Orang yang tersenyum akan terlihat lebih percaya diri. Oleh karena itu, sering-seringlah Anda tersenyum, karena itu akan memperlihatkan bahwa Anda adalah orang yang menarik dan hal menarik tersebut membuat Anda lebih percaya diri.

8. Senyum Bisa Membantu Orang Tetap Positif
Senyum akan membuat orang lebih positif dan mengurangi pikiran negatif. Dengan berpikiran positif, maka kesehatan seseorang juga akan meningkat dan terhindar dari berbagai risiko penyakit.

9. Tersenyum Bisa Membuat Mood Menjadi Lebih Baik

Saat sedih Anda selalu memaksakan untuk tersenyum. Meskipun itu tidak tulus pada awalnya, namun mood Anda di sepanjang hari itu pasti menjadi lebih baik karena tersenyum.

10. Tersenyum Dapat Meningkatkan Produktivitas

Orang yang tersenyum bahagia akan lebih kreatif daripada yang berpikiran negatif. Suasana hati yang baik mendorong kreativitas lebih mengalir. Maka orang yang banyak tersenyum lebih produktif dalam melakukan apapun dikarenakan senyum memiliki dampak positif terhadap emosi Anda.

Tersenyumlah selagi Anda bisa. Karena senyum adalah salah satu anugerah yang harus dimanfaatkan sebaik mungkin. Dan saat tersenyum Anda bisa membahagiakan diri sendiri maupun orang lain.

Penulis : Izzatul Azizah Al Islami