Penat
memang merupakan hal yang wajar, biasanya diakibatkan karena memikirkan
pekerjaan, mata kuliah dengan dosen killer,
numpuknya tugas kuliah, atau bahkan karena deadline
untuk tugas akhir , atau bisa jadi karena putus cinta. Semua membuat pikiran
menumpuk dan otak pun terasa penat seakan ada beban 100 kilo yang berada diatas
kepala. Berat juga ya he…
So guys, coba sejenak untuk mengurangi rasa beban dipikiran,
dengan 5 jurus mengatasi kepenatan yang sedang melanda pikiran kita. Perhatikan
jurus jitu dibawah ini:
Jurus 1 MAIN GAME
Di zaman yang super
duper canggih ini tentunya di gadget kalian pasti ada game yang di mainkan
seperti game online ataupun game
offline. Game ternyata mampu untuk mengurangi rasa penat yang kita alami dan bisa melupakan beban pikiran
kita untuk sementara. Main kan sejenak
game kalian untuk mengurangi rasa kepenatan.
http://techno.okezone.com/read/2012/02/17/56/577521/main-game-berguna-latih-penglihatan
Jurus 2 NGEMIL
Nah rasa penat juga mengakibatkan
perut terasa laper. Ngemil ternyata juga bisa membuat kita lebih merasa tenang
dan tentunya perut kenyang. Cemilan yang disarankan seperti cokelat dan es
krim. Jangan takut gendut ya guys.
http://diethuteri.com/3105/kapan-waktu-terbaik-untuk-ngemil/
Jurus 3 ASIKIN AJA
DENGAN MUSIK
Kalian harus tau bahwa
dengan mendengarkan musik dapat mengatasi rasa kepenatan kita sejenak.
Dengarkan musik yang kalian suka akan membantu mengurangi rasa penat yang
melanda.
http://diethuteri.com/3105/kapan-waktu-terbaik-untuk-ngemil/
Jurus 4 NONTON FILM
Suka nonton film? Drama korea? Sinetron Indonesia? Hantu
Jepang? Hollywood India? Lakukan guys!! karena itu akan sangat membantu
kalian untuk lebih tenang dan melupakan sejenak masalah yang kalian hadapi.
http://inet.detik.com/cyberlife/d-3048335/nonton-film-3d-terapi-baru-pengobatan-mata-malas
Jurus 5 TIDURRr
Rasa penat karena
diomelin bos, kerjaan numpuk, tugas kuliah menggunung, pacar lagi pms doyan
marah marah. Tidur aja guys, karena tidur
membuat badan dan otak kita beristirahat untuk mengisi kembali battery kita.
Semoga 5 Jurus diatas
dapat membantu mengatasi dan mengurangi rasa penat yang ada. Selamat mencoba ya
guys !
http://www.taranatureepa.co.id/tips-kesehatan/tidur-lelap-tanpa-keluar-banyak-uang
editor : Ferry
Fernanda