Sebagai salah satu buah yang dikenal banyak kandungan Vitamin
C, lemon sering dijadikan sebagai campuran dalam berbagai masakan. Apalagi
dalam dunia kecantikan, tentu buah ini sudah sangat familiar dengan berbagai
manfaatnya, namun ternyata lemon juga sangat baik bagi kesehatan tubuh,
diantaranya adalah sebagai berikut:
1.
Melancarkan Pencernaan
Dengan
mengkonsumsi jus lemon secara teratur, pembuangan sisa pencernaan akan lebih
mudah. Lemon meningkatkan gerakan peristaltik di perut, membantu buang air
besar secara teratur sehingga menghilangkan limbah tubuh dengan baik. Lemon
seperti pemurni darah dan agen pembersih, sehingga minuman yang baik setelah
makan siang atau makan malam. Lemon juga membantu masalah pencernaan lain
seperti mual ketika naiknya asam lambung, namun berhati-hati karena lemon
tidak cocok dengan susu. Anda dapat menambahkan jus lemon ke dalam air
hangat dan meminumnya sebagai hal pertama di pagi hari.
2.
Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi
Kandungan kalium
yang terdapat pada lemon sama dengan jumlah kalium yang terdapat pada
pisang, yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung. Kalium
mengontrol tekanan darah yang tinggi, pusing dan mual, karena memberikan
sensasi menenangkan untuk kedua pikiran dan tubuh. sehingga buah lemon
banyak digunakan untuk mengurangi stres mental dan masalah depresi.
3.
Mengatasi Sakit Tenggorokan
Tidak hanya
tanaman herbal seperti jahe yang
mampu meredakan batuk, namun lemon sangat bagus untuk mengatasi
penyakit tonsilitis (tenggorokan). Cukup dengan kumur pada air hangat yang
telah ditambahkan dengan satu sendok teh jus lemon. Untuk batuk dan pilek,
berikan air hangat yang telah ditambahkan sedikit madu. Untuk asma, campurkan setengah sendok
teh jus lemon, dengan secangkir air hangat sebelum makan.
4.
Menghentikan Perdarahan Internal
Kandungan antiseptik
di dalam buah lemon mampu menghentikan pendarahan internal dalam tubuh.
Celupkan kapas kecil pada air perasan lemon dan letakkan ke
dalam hidung, untuk menghentikan pendarahan pada hidung.
5.
Merawat Kesehatan Mulut
Lemon dapat
digunakan dalam pembersihan rutin untuk gigi, namun jauhkan pasta gigi yang
mengandung lemon pada mata. Jus lemon dapat diterapkan pada bagian gigi
yang sakit, dapat membantu dalam menyingkirkan rasa sakit. Selai itu, lemon
juga menghilangkan bau mulut yang dapat berasal dari berbagai
penyakit dan kondisi gusi.
Editor: shangita
Tidak ada komentar:
Posting Komentar