Sumber
Foto: cnet.com
Pernakah kalian mengalami
sleep paralysis atau yang dikenal dengan rasa ketindihan sesuatu ketika
sedang tidur? Saat setelah mengalami hal tersebut, biasanya akan dikaitkan
dengan hal-hal mistis sehingga membuat orang yang mengalami sleep paralysis
semakin takut dan berpikiran bahwa rasa ketindihan itu timbul dari makhluk
halus.
Ketindihan yang dikaitkan
dengan kondisi mistis hanyalah mitos. Faktanya, sleep paralysis berkaitan
langsung dengan kondisi tubuh maupun kebiasaan tidur kalian loh. Perlu
diketahui juga bahwa kondisi ketindihan yang dialami tidak memiliki dampak bagi
kesehatan tubuh. Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami sleep
paralysis, seperti kurangnya waktu tidur, tingkat stress yang berlebih,
masalah gangguan tidur, posisi tidur yang kurang tepat, penyalahgunaan
narkotika, serta gangguan kesehatan mental.
Sebagian orang mengatakan
bahwa saat ketindihan mereka bisa melihat makhluk gaib, padahal mungkin saja
mereka hanya mengalami halusinasi yang terlihat seperti nyata karena waktu dan
tempat yang sama persis disaat kejadian. Halusinasi adalah efek yang muncul
pada tubuh saat mengalami setengah kesadaran.
Sleep paralysis
merupakan hal yang wajar apabila kita sedang mengalami beberapa hal yang dapat memicu
rasa ketindihan. Namun bagi orang-orang tertentu, pengalaman ini bisa
menimbulkan trauma karena kondisi yang dialami saat ketindihan yaitu tubuh
seperti lumpuh, tidak bisa berbicara, serta tidak berdaya tetapi masih dapat
menyadari keadaan disekitar seperti waktu dan ruang tidur. Jadi, boleh
disimpulkan bahwa ketindihan tidak termasuk ke dalam mistis ataupun kondisi
kesehatan yang berbahaya. Mulai sekarang kita gaperlu takut ketika
menghadapi peristiwa sleep paralysis, jika semakin takut justru dapat
membuat rasa ketindihan itu makin sering terjadi.
Penulis:
Novita A
Tidak ada komentar:
Posting Komentar