SOCIAL SUPPORT APA YANG DIBUTUHKAN SESEORANG?

        Pernahkah kamu saat berada dalam situasi yang sulit lalu orang terdekatmu memberikan kata – kata penyemangat seperti “Yuk bisa yuk, Tetap semangat ya dan Aku tahu kamu pasti bisa!“. Bagaimana perasaanmu saat itu? terdengar sederhana tapi sangat membangun semangat diri bukan? Kalimat tersebut juga merupakan salah satu bentuk sederhana dari dukungan sosial atau social support.

Sumber Gambar : Pinterest

Apa itu social support? Social Support di definisikan sebagai tindakan mengkomunikasikan kepedulian seperti memberikan dukungan, pernyataan yang memihak individu, memberikan kalimat positif, memberikan semangat, perhatian bahkan memfasilitasi penanganan masalah dengan memberikan informasi, bantuan atau sumber daya nyata. Social support biasanya diberikan dengan tujuan untuk membantu mengembalikan semangat sampai membantu menemukan jalan keluar.

Social support berperan penting dalam kehidupan manusia. Ketika memiliki relasi yang baik dengan orang lain, maka ia kan sehat dalam segi fisik dan mental dan memiliki kesejahteraan subjektif yang tinggi. Social support yang diterima akan membuat seseorang merasa lebih tenang, merasa dihargai, dicintai lalu terbangunnya reaksi positif seperti percaya diri dan berani mengambil keputusan. Ada beberapa jenis social support yang mungkin bisa kamu lakukan ke seseorang disaat dia membutuhkan kamu.

o   Self- Esteem Support

Dukungan yang ditunjukan dengan cara mengungkapkan penghargaan seperti hormat, atau setuju dengan gagasan individu “Aku percaya sama kamu“. Dukungan ini seringkali membuat mereka kembali percaya pada diri mereka sendiri.

o   Emotional Support

Dukungan ini meliputi rasa empati, afirmasi mengenai harga diri, kekhawatiran dan perhatian akan perasaan yang dialami seseorang dan berbagi hal – hal positif. Dengan dukungan emosional, kita tahu bahwa kita adalah seseorang yang berharga. Selain itu jenis dukungan ini seringkali melibatkan kenyaman fisik seperti pelukan, tepukan di punggung atau menawarkan bahu untuk bersandar

o   Tangible Support

Dukungan yang di lakukan dengan cara membantu tanggung jawab orang lain dengan kata lain mengambil sikap aktif untuk membantu mengelola permasalahan yang dialami orang lain. Misalnya memberikan pinjaman berupa uang, membantu memberikan obat kawan yang sedang sakit, atau bisa juga membantu teman yang sulit dalam mengerjakan tugas dan sudah mepet untuk dikumpulkan. Dukungan ini penting ketika seseorang memiliki kebutuhan mendesak yang harus segera di tangani dan terpenuhi.

o   Belonging Support

Dukungan yang dimana menunjukkan perasaan diterima dari suatu kelompok. Misalnya dengan melakukan kegiatan secara bersama–sama dan saling membagi minat satu sama lain. Dengan adanya dukungan ini membuat seseorang merasa aman dan nyaman untuk berada di lingkungan tersebut.

o   Informational Support

Dukungan satu ini ditunjukkan dengan cara berbagi pengalaman, memberikan informasi, menawarkan nasihat, masukkan atau saran yang dapat membantu seseorang untuk menangani masalah mereka. Dukungan yang dimana sangat berarti bagi mereka yang hendak membuat keputusan atau perubahan besar dalam kehidupannya.

Dari kelima jenis social support di atas, kalian semakin tahu apa yang harus kalian lakukan ke orang lain sesuai dengan kebutuhan atau masalah yang di hadapi. Oh ya guys, perlu kalian ingat, dalam memberikan dukungan pada orang lain tentu kita perlu tahu juga kapasitas diri kita ya, apapun bentuk dukungan yang akan kita berikan ketulusan tetap jadi faktor penting.

 

Penulis : Aulia Raddin